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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.4kg 50kg 26% (あと4.4kg) 161cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 標準

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2016年05月30日

  • ピコ

    マイペースで続ける 昨日よりがんばる

    朝 豆乳バナナスムージー

    昼 手作り弁当 サラダ

    夜 温うどん半分 納豆キムチ サラダ

    間 なし

    カロリー合計:06:46
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ピコ
ピコ

161cm 54.6kg

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