57.1kg 35%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.1kg 54kg 22% (あと3.1kg) 156.5cm 57.1kgの体型
    体脂肪 31% 35% 22% 156.5cm 平均

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2016年05月30日

  • ほのか

    昨日は
    お風呂まえに10分ヨガした!
    お風呂ちゃんとはいってオイルパックした!
    スクラブも久々した!
    水素水サプリ開始した!

    る前ストレッチした!
    足の傷に薬ぬりはじめた、薄くなれー!

    遺伝子検査も発送完了\(^o^)/
    結果どきどき。


    30日は晩にのめなかったので31日朝に水素水

    カロリー合計:06:49
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実践中のダイエット方法

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