マッサージ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.7kg 50kg 9% (あと5.7kg) 152.5cm 55.7kgの体型
    体脂肪 32.8% 33.1% 22% 152.5cm 理想

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2016年05月30日

  • りん

    昨日ふくらはぎをマッサージしたら、やる前と後で2センチの差がでました。。
    そんなに浮腫んでいたのか…
    筋肉が少ないというのも原因の一つだと思うので、1日1回は筋トレしたいなぁ。

    カロリー合計:06:50
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152.5cm 55kg

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