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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.5kg 65kg 0% (あと0kg) 159.4cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm 理想

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2016年05月30日

  • いつき

    浮腫みMAX(・∀・)↓↓


    よく寝たから疲れはなし!!


    今日から調整だぁー!とりま便秘なくなってほしいわ~(´・ω・`)


    今日どのくらい体重減らせられるかな????

    楽しみ(☆o☆)

    自分をちょい追い込みながら楽しみます(笑)


    とりま平日カーヴィーやります!



    ★朝食★
    水・コーヒー20㌍


    ◎お通じあり◎


    コーヒー20㌍


    △カーヴィーダンス△


    コーヒー20㌍


    C1000レモンの朝180㌍
    ↑セブンで当たったやつ!うまい!



    ★夕食★
    ビール350・納豆・卯の花・肉炒め少し・ゼリー2個410㌍



    風呂上がり→57.3㌔

    朝よりかは減っていたけど、減りが少ない・・・気がする(>.<)


    期待しすぎたわ↓↓


    明日は、リベンジで友達がお茶飲みにきますっ(☆o☆)かなり久しぶりだわ~


    私は、変わらず調整(・∀・)↑


    まだ便秘だわ~出たけど、まだまだあるわ(笑)


    明日もカーヴィー頑張る!



    カロリー合計:650kcal07:15
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