ヤセ期万歳!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60.6kg 57.5kg 58% (あと3.1kg) 158.2cm 60.6kgの体型
    体脂肪 33.7% 31.9% 0% 158.2cm 美容

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2016年05月30日

  • くまし

    ヤセ期は都市伝説ではなかった…
    昨日は朝ごはんにスムージ+パンと多めにとってしまいました…
    あー後悔…したけどなんかよかった。
    お通じもなかったので不安だったー

    wiiを引っ張り出したので、wii fitで過去ダイエットした時の体重を発見しました。
    (画像参照!)
    あー54kg台までいったの本当に奇跡!
    ただあんまり足は細くならなかった気がする。
    確かもとは62kgで、3,4か月くらいかな?
    あと塩対応されると思ったけど、空いた日が日だったからか、1850日ぶりですね。
    くらいにしか言われませんでした。
    (あれ?こいつ誰だっけ?)みたいなかんじなのかな!?

    なんか湿気がすごいのか、少しのwii fitの運動でも汗がすごかった…
    私は前はフラフープとヨガばかりやっていました。
    今回はどうしようかな…
    フラフープを朝によってヨガはうーん…ヨガ…一応時間あるときに流してみようかな
    夜は走れたら走って無理なら筋トレかな?
    まぁジョギングメインで気が向いたらwiifitで。
    体重測定ありますが、絨毯の上になっちゃうので今までの体重計で記録していきます。

    6月に友達と焼き肉食べ放題行きそうなので、後悔しないよう調整頑張ります!

    カロリー合計:07:23
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くまし
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158.2cm 57.8kg

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