• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 84.1kg 66kg 40% (あと18.1kg) 170cm 84.1kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 体重とBMI

 » 
2016年05月30日

  • ぶたこ

    今週もちまちま頑張るぞo(^_-)O
    今週は腸内環境、早寝早起きに注意。
    身体を冷やさないようにしよう。

    土曜日は寿司にアイス食べた。美味しかった。

    雨だから家でwiiダンス35分+半身浴30分。今日はオレンジの入浴剤❤︎

    カロリー合計:07:25
    •  
    • コメント2件
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      こんにちわ〜〜〜❤️

      また今日から平常モードですが
      頑張っていきましょうね(๑•̀╰╯•́)و.。.:*✧

      寿司にアイス美味しそう❤️
      休日ぐらいは美味しいもの食べて
      力の源にしてくださいね✨

      2016.05.30 11:44
    • ぶたこ ぶたこ > ❤︎ 桃 愛 ❤︎さん
      こんにちは〜!
      はい、平日は抑えてる分休日はガッツリ食べます! 今週もちまちまやってきましょ。\(^o^)/
      2016.05.30 11:47
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.102 - 善玉菌を増やして悪玉菌を減らすプロバイオティクス

    に届きますか? 胃液は強酸性になっていて、酸に弱い病原菌や雑菌が身体の中に入ってこないようにしています。乳 ... 物の色素が材料の抗酸化サプリメントも多く摂ると黒っぽくなるので、何を食べたか飲んだかを考えて、色を確認するようにします。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... 腹時では胃の中の酸性度が高いので、食後に消化のために酸性度が下がった状態で乳酸菌を摂るようにすると、通過して腸内 ...

    ダイエットラボ
  • 代謝アップでダイエット効果も?腸活を始めよう

    ます。 食生活以外には、体を冷やさないように心がけたり、十 ... 全体のコンディションを上げる健康法。腸内環境は身体の中でも大事な部分のひとつで、身体全体の健康に大きく関わります。腸内環境 ... 秘や肌荒れなどの原因になります。良好な腸内環境にするために善玉菌優位な腸にしたいものですが、こ ... 代謝アップでダイエット効果も?腸活を始めよう ...

    ダイエットNEWS
  • フォンテーヌブロー

    おもちゃのまち ゲストに贈るのは、非日常の時間。市街から30分で行けるフランス小旅行 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
スリム美人の真似ダイエット
おじゃまします。わたなべぽんさんのエッセイダイエット漫画、「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30...
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶひぶひぶー
  • しぇりー
  • あず
  • のんくま
  • うさ
  • 葡萄
  • でぶみ
  • キラキラ☆
  • chikaramizu
  • ちむたむ
被ライバル - 全てを見る
  • サラン
  • 太郎
  • あや
  • ぶひぶひぶー
  • しぇりー
  • いなかの(元91kg)
  • tomiy
  • のんくま
  • うさ
  • 葡萄
  • てる
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
ぶたこ
ぶたこ

170cm 71.7kg

日記
209
ライバル
10
被ライバル
45