01

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.5kg 99.5kg 93.5kg 0% (あと6kg) 168.5cm 99.5kgの体型
    体脂肪 46.6% 0% 30% 168.5cm 標準

 » 
2016年05月30日

  • an

    朝食前測定99.5kg

    カロリー合計:07:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    事の影響が出ないように、起床したあと朝食前に計るのが原則です。夕方の測定は、夕食前 ... れくらいが適切ですか? 一番空腹の時間帯の朝食前は体重が最も減っています。ト ... 字で記録をするだけの人、そして1週間に1回だけの体重測定にした人で、同じダイエット法を試してもらうと、明 ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
スリム美人の真似ダイエット
おじゃまします。わたなべぽんさんのエッセイダイエット漫画、「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30...
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 茉優☆
  • 正太郎
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • おじょおじょじょ
  • すみどり
  • ねこねこ
  • ゆかにゃん
  • ぽんぽん
  • とんチャン
被ライバル - 全てを見る
  • 茉優☆
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • おじょおじょじょ
  • ねこねこ
  • すみどり
  • ぽんぽん
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
an
an

168.5cm 96.8kg

日記
25
ライバル
9
被ライバル
6