5/30 食べたもの「眠い」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 58.6kg 50kg 52% (あと8.6kg) 155cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

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2016年05月30日

  • ミルテ



    黒酢、ミロトン、カマンベールチーズ半分、鶏胸肉のハーブロースト





    サニーレタスとアボカドと味付け卵の中華サラダ、回鍋肉、6Pチーズ3つ、韓国海苔
    カレドショコラ1枚



    間食

    クルミとココナッツのキャラメリゼ





    黒酢ペプシスペシャル割り、アボカドのポタージュ、ステーキ、ブロッコリー、ナス・ズッキーニ・ベーコンのカマンベールチーズ焼き
    赤ワイン




    気が抜けたのか、今日はなんだか一日眠い日でした。

    まぶたが重いだけで実際は寝ようにもあまり眠れなかったんですが


    明日からまた忙しくなるなー(T-T)。

    カロリー合計:07:57
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