調整せねば

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 67.5kg 57kg 0% (あと10.5kg) 158cm 67.5kgの体型
    体脂肪 32% 0% 20% 158cm モデル

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2016年05月30日

  • すっきー

    昨日はお出かけで晩御飯外食…
    おろしうどんにして気持ちあっさりにf^_^;)
    とりあえず体重増加は免れた。

    カロリー合計:08:02
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