90.2kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 90.2kg 75kg 15% (あと15.2kg) 175cm 90.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 175cm 体重とBMI

2016年05月30日

  • 跳びたいアラフィフ

    昨日はソフトバレーの試合。計算して午後3時までは胃をオフ。体力心配だったけど、逆に最終5試合目も調子良かった。
    3時半にファミレスでツインハンバーグ定食。その後も夜10時半までお菓子や巻き寿司、春巻き食べて、ちょい食べ過ぎ感。
    計算上、今日は午後2時半まで胃オフです^_^

    カロリー合計:08:11
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跳びたいアラフィフ
跳びたいアラフィフ

175cm 87.6kg

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