1か月26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.8kg 50kg 64% (あと1.8kg) 160.5cm 51.8kgの体型
    体脂肪 29.3% 0% 24% 160.5cm 平均

2016年05月29日

  • あかりんママ

    食事
    朝 ビーフシチュー残り、メロン、豆乳
    昼 弁当
    夜 とり天弁当、あずきワッフル

    間食
    じゃがりこ、カフェオレ

    運動


    お通じ


    今日は念願の出雲大社へ日帰り旅行(*^^*)沢山パワーもらってきた(^^)

    カロリー合計:08:11
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実践中のダイエット方法

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あかりんママ
あかりんママ

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