寝落ちして、ここの日記が書けない(ノД`)・゜・。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 67.7kg 56kg 62% (あと11.7kg) 166cm 67.7kgの体型
    体脂肪 44.3% 29.2% 20% 166cm モデル

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2016年05月27日

  • 碧音

    今日の食事

    朝食  麦芽豆乳(コーヒー味)200㏄

    昼食 職場の給食
       (春野菜と鶏肉のマヨ炒め・甘酢和え・トマトスープ・チーズ1個)      +ご飯100g

    夕食 野菜煮

    筋トレ ✖

    カロリー合計:08:47
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