ケトジェニック準備編~全然だめ~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 90.1kg 80kg 22% (あと10.1kg) 155cm 90.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年05月30日

  • とんすけ

    ケトスティック待ち。
    待ってる間にケトン回路をONにしようと思ってたのですが、昨日は

    支給されたお弁当をもりもり全部食べ、
    支給されたコージーコーナーも食べ、
    夜は糖質ゼロのビールがなくなって、
    思わず普通の発泡酒と日本酒飲んで、、、

    大崩でした

    今日からまたケトン回路をONにしまーす。

    カロリー合計:09:09
    •  
    • コメント2件
    • まり まり 昨日は私もすごかった・・・
      極めつけは惣菜コーナーで半額でゲットしたちらしずし1P、食べちゃってねーーーイカーーーン!
      私は明日、頑張ります(笑)
      2016.05.30 13:52
    • とんすけ とんすけ 半額コーナー行ったら、えらいことになります(*_*)
      お互い少し気合いいれなきゃですね。
      2016.05.31 22:34
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