今日も勉強(^^)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.4kg 49kg 26% (あと4.4kg) 157cm 53.4kgの体型
    体脂肪 25% 27% 20% 157cm モデル

2016年05月30日

  • 沢尻エリカ神♡

    頑張るよー

    カロリー合計:09:19
    •  
    • コメント2件
    • 莉沙 莉沙 沢尻エリカ神♡さんお久しぶりです!
      お帰りなさい~(*´ω`*)

      夏に向けてダイエット頑張りましょう♪
      勉強も応援してます!!
      2016.05.30 21:01
    • 沢尻エリカ神♡ 沢尻エリカ神♡ > 莉沙さん
      コメントありがとうございます٩(Ü*)۶
      頑張ります!!
      2016.05.31 00:54
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    よりもやせていたときに着用していた服を見えるところに出しておく方法があります。早くスリムになって、前の服が着られるようになりたいという頑張る ... 想の体型に近づいていることを目で見て確認できると、さらに頑張っていこうという気持ちになりやすい。 自 ... 体をひねって脇腹の状態を見たり、後ろ側の状態も見るようにする。目で見ることはインパクトが大きくても、す ...

    ダイエットラボ
  • 中高生のやる気をスイッチオン、切り替えアプリ「勉強うながしホーム」

    切なスマホ利用への気付きを与え、過度な利用を自ら控えるようにうながし、「勉強モード」では、勉強 ... に役立つアプリのみを登録しておくことで、スマホが手元にあっても勉強に集中できる。  時 ...  スマホは長時間使っているのに、なかなか勉強には“やる気”を出してくれない子どもに、悩 ... 中高生のやる気をスイッチオン、切り替えアプリ「勉強うながしホーム」 ...

    ダイエットNEWS
  • コニストン ガーデン

    北山形駅 英国風の小さなゲストハウスが山形駅から車で10分の銅町に誕生!土日も平日も見学OK ...

    結婚式場
沢尻エリカ神♡沢尻エリカ神♡さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mikiii
  • みーちゃん♡
  • °*ゆれと*°
  • ありす@スリム美人生活
  • にゃお
  • 魚子
  • P子
  • はな
  • あい
  • がきしる
  • まる
被ライバル - 全てを見る
  • しらたま
  • mikiii
  • mitch40kg
  • ちとみ
  • いとうまりも
  • ゆな
  • erikoyama
  • たあこ
  • がきしる
  • まる
  • らん
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
沢尻エリカ神♡
沢尻エリカ神♡

157cm 50.9kg

日記
293
ライバル
33
被ライバル
20