week2-7

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.5kg 78.1kg 58.9kg 6% (あと19.2kg) 163cm 78.1kgの体型
    体脂肪 42.4% 39.4% 28% 163cm モデル

 » 
2016年05月30日

  • kei

    うわー身に覚えはもちろんあるけど、こんなにすぐ増えちゃうんだ。。。

    ジム× 雨を理由にサボり。ダメダメな一日だった。
         たまりにたまったドラマを見て、ダラダラした一日

    活動量 95% あと5%だったのに全然やる気なし ×

    お菓子 蒟蒻畑1 動かないんだから、お菓子だけは我慢しようとおもい我慢!○

    行こうと思えば行けたのにジムに行かなかった、反省。
    そして、雨を理由に今日は勝手にダラダラな一日と決めた・・・
    自分に甘すぎる!!

    生理中 カロリー合計:09:23
    •  
    • コメント2件
    • のんくま のんくま その気持ちわかる! 2016.05.30 21:43
    • kei kei > のんくまさん
      頑張ってもすぐ増えちゃうんですよね・・・。
      気を引き締めて頑張らないと!
      2016.05.31 07:21
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    た、自分は我慢ができないダメな人間だ、もう我慢しても仕方がない、どんどん食べてしまう……と ... 我慢を続けると、どんなに意志が固い人でも、どこかで切れてしまう。 ましてや固い決意で臨んだはずのダイエットが続かない ... の患者であっても週に1回、1食だけは好きなものを食べてよい、お酒を飲んでもよいと許可されることがある。 もちろん食べすぎ ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<前篇>野田洋次郎は 「演じる」のではなく「生きる」ことを選んだ

    外に向けて毛穴を開いていた時期にちょうど、お話をいただけたのも大きかったですね」。 もちろん、提示された物語、そして主人公への共感も引き受けた大きな理由 ... すよね。自分にとっては自分は特別だし、もちろんそれは誰しもそうなんだけど、そこで周りに ... 合わせることなく生きてる宏がかわいくてたまらなかった。実は、みんなこうやって生きたいんじゃないのか? ダサいんだけど ... 【インタビュー】<前篇>野田洋次郎は 「演じる」のではなく「生きる」ことを選んだ ...

    ダイエットNEWS
  • Pensee(パンセ)/東京グランドホテル

    芝公園駅 品川・浜松町すぐ!ガーデン付フロアを貸切り、みんなの笑顔に囲まれた温かな一日を ... Pensee(パンセ)/東京グランドホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のんくま
被ライバル - 全てを見る
  • いなかの(元91kg)
  • ニコル(^-^)/
  • のんくま
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
kei
kei

163cm 79kg

日記
65
ライバル
1
被ライバル
3