2016/5/30

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.3kg 71.7kg 56kg 9% (あと15.7kg) 168cm 71.7kgの体型
    体脂肪 37.6% 35.9% 20% 168cm 標準

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2016年05月30日

  • そときち

    昨日は忙しくて体重測定できす。しかも、糖質制限ムシしてパン食べた。けど、自分にとって心の栄養が養える時間だったので、これで増えてもいいやと、明日からまた頑張ろうと…思ってたら減ってた!(体脂肪率は増えていた???)

    カロリー合計:09:44
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