食欲復活?!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 67kg 55kg 17% (あと12kg) 160cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年05月30日

  • ひろ

    朝→
    スムージー
    食パン
    キャベツサラダ
    ヨーグルト

    昼→


    昨日食べ過ぎて胃の大きさが戻ったかも...?

    カロリー合計:10:38
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実践中のダイエット方法

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ひろ
ひろ

160cm 67kg

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