月曜日^^

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 43.9kg 45kg 100% (あと0kg) 162cm 43.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年05月30日

  • 雪だるま

    週末は公園のあとでクリームソーダを飲んだり、帰ってから家族でお昼寝したり、お風呂上がりに映画を観ながら息子とチョコアイスを食べたり…と、まったりのんびりなお休みで、楽しかったー♪
    公園ではお弁当の他に買ったパンも食べたし、カレーライスも間食もたくさんだったけど、浮腫みはなくいい感じに増えているので良かった(^o^)
    こんな感じで目標まで増やしていきます♪

    今は息子の遠足とお誕生日のパン&ケーキはどんなものを作ろうか考えています♪
    お誕生日は、ママの作ったケーキとパンが食べたいと言う息子。
    可愛いやつめ(*´ω`*)
    息子幼稚園から帰宅。
    お昼寝後「大学にいかなきゃ…」ってw
    大学?幼稚園でしょうw
    可愛いやつめ~

    朝…プレーンオムレツ+カレーのルウ
    ライ麦パン1/2枚
    レタス、トマト
    キウイフルーツ

    昼… ライ麦パン3枚
    アボカド、カッテージチーズ
    トマト、レタス、茹で玉子
    オイコスヨーグルト、胡桃、蜂蜜

    間食…小豆と豆腐のスコーン

    夕…オム焼きそば
    ごぼうサラダ

    カロリー合計:10:44
    •  
    • コメント2件
    • みずき みずき
      可愛い息子さんですね(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*♡

      2016.05.30 12:16
    • 雪だるま 雪だるま > みずきさん
      ありがとうございます!
      可愛いです(*´ω`*)
      2016.05.30 19:42
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