38日目(前日比±0)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 57.4kg 50kg 14% (あと7.4kg) 154cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

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2016年05月30日

  • おもち

    金曜日に生理来たら土曜日の朝にピコッと300g増えた(笑)

    昨日ペットショップで見たワンちゃん可愛かったなぁ(*´д`*)

    うちの子にしたかったわー
    でも7月に5日ほど私が家を空けるので1人お留守番の時間が長すぎて月齢的に可哀想で断念

    そのうちいい出会いがありますように(人´∀`*)

    5月29日誕生日!!40歳になったおー(笑)


    納豆
    漬物
    具沢山味噌汁
    十六穀ごはん

    昼(ロイヤルホスト)
    チキンのチリビーンズなんちゃら
    サラダ
    コーンスープ
    パン


    フライドチキン(ケンタッキー) 1P
    サラダ
    漬物
    エビス 1本
    金麦 2本
    ハイボール 2杯

    間食
    なし

    運動
    お買い物ウォーキング

    歩数
    9566歩

    活動消費/目標消費
    639/589kcal



    生理中 カロリー合計:11:40
    •  
    • コメント2件
    • makariko makariko 40歳になったのね♪
      オメデトウ(^▽^)ゴザイマース
      どんな気分かしらー?

      30代以上に40代は加速度を増して
      過ぎていくからねー心のご準備を!(*^□^)

      可愛いわんちゃん、またご縁があるとイイね☆


      それにしても今日の私は全く仕事やる気がない・・・えへへ(^v^)
      2016.05.30 15:43
    • おもち おもち > まかりこさん
      ありがとー(人´∀`*)
      20超すと早いよーとはよく言ったけど30代のが早かった…更に40代も早いなんて∑(・ω・ノ)ノ
      2016.06.01 16:34
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