今日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 57.6kg 54.2kg 15% (あと3.4kg) 159cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 理想

 » 
2016年05月30日

  • うるみん

    フレンチトースト4/1 ・ 70
    ブラックコーヒー





    ちらし寿司茶碗半杯100
    鷄ソテー100
    キャベツ煮物80
    冷奴
    コーンコロッケ1個




    ウォーキング1時間半



    カレーライス450
    フレンチトースト4/1 70

    カロリー合計:11:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 ト ... という意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フライ ... いすぎには注意が必要だ。 用語解説 Q&Aコーナー バターは、どれくらいの量なら太りませんか? バターは10 ...

    ダイエットラボ
  • 101店舗の“フレンチトースト”を紹介した書籍が発売中

     世界文化社は4月3日に、『行列のできるフレンチトーストのお店101』を発売した。  2 ... ブームに続いて、「フレンチトースト」がテーマとなっている。  海外セレブに人気のお洒落な上陸系から、世 ... の雰囲気が伝わる外観・内装写真を使い、その店のこだわりや調理法、人気の秘密などをレポートしている。  また、地図や、フレンチトーストの提供時間 ... 101店舗の“フレンチトースト”を紹介した書籍が発売中 ...

    ダイエットNEWS
  • ブライマリーコート

    郡山駅 充実の施設&星付きレストラン出身シェフが腕を揮うモダンフレンチが口コミで好評! ... ブライマリーコート ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
リバウンドしない食生活を見つけよう!の会
いっとき頑張って痩せてもすぐリバウンド…そんな人生もう嫌です(>_<)減量するための食事内容や、減量した...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
うるみん
うるみん

159cm 55.8kg

日記
76
ライバル
0
被ライバル
0