ぱよぱよちーん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 113.8kg 99kg 0% (あと14.8kg) 179.1cm 113.8kgの体型
    体脂肪 32.1% 28% 179.1cm 標準

2016年05月30日

  • ぴろしき饅頭蟹

    [12:16 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
    W--- BFP- (BF-048-WH)
    113.8 32.1
    A--- F
    114.0 1
    (Please refer to profile for notation.)

    [Comment]
    ぱよぱよちーん♪♪
    反日勢力は外国人登録制度廃止とそれに伴う新しい在留管理制度、テロ関係3法+特定秘密保護法、マイナンバー制度によってがんじがらめ♪
    日本から反日勢力を一匹残らず駆逐♪
    「集団通報」と「官邸メール」で応援しよう♪

    ---- Yesterday records ----

    [12:00 Lunch]
    ピッツァ
    ひかり味噌 選べるスープ春雨 57~79kcal/食*2食
    食パン

    [Refreshments]
    ブルボン チョコ&コーヒービスケット 23kcal/枚*24枚
    明治 カール うすあじ 335kcal
    子供の残りのえびせん
    TOPVALUE@反日特亜 コーラ 6kcal/350ml*2

    [Refreshments]
    子供の残りのソーセージ
    駄菓子チョコたっぷり

    [19:40 Dinner] (とりどーる)
    焼鳥たっぷり
    子供の残りの飴

    [Training]
    帰りが遅かったのでお休み

    [Refreshments]
    TOPVALUE@反日特亜 コーラ 6kcal/350ml
    コストコ バラエティマフィン 1個
    コストコ(木村屋總本舗) パンケーキ メープル&マーガリン 1個


    カロリー合計:12:19
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.30 - スマホの歩数計を確認!1日何歩を目安に歩くべき?

    5×50(kg)×6(METS)×0.5時間=157.5kcal」となる。エクササイズガイドでは、週に23 ... bolic equivalents)という単位を設けて示している。座って安静にしている状態を基本単位の1METS ... 存知だろうか。『健康づくりのための運動指針』エクササイズガイド(2006年発表)では、身体活動の強度をMETS(meta ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
時間のない社会人
仕事が忙しい!時間がない!運動が出来ない!そんな方たちで集まってどうやったら引き締まった体を維持できるか...
2011年5月期生
2011年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 空岡 一世
  • たけうま
  • tat
  • K46
  • たま @糖質制限
  • くるみは怠惰な豚
  • ゆま
  • みあびーぬ
  • ブレードウッド
  • はぁ(*´ω`*)たん
被ライバル - 全てを見る
  • 空岡 一世
  • たけうま
  • tat
  • K46
  • くるみは怠惰な豚
  • ぶぅちゃん
  • ビックディック
  • ゆま
  • タンタン
  • えいちん
  • みあびーぬ
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
ぴろしき饅頭蟹
ぴろしき饅頭蟹

179.1cm 115kg

日記
2058
ライバル
10
被ライバル
50