48.6 記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.6kg 47kg 100% (あと1.6kg) 163.5cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 標準

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2016年05月30日

  • pan

    7時 りんご一切れ ヨーグルト
    9時 野菜サンドイッチ 400
    13時 サラダ パスタ ヨーグルト 600
    15時 プリン 200
    19時 ビール 焼き厚揚げ わかめ煮 かぶサラダ 新玉鮭南蛮漬け りんごヨーグルトアイス 600

    食べ過ぎて、胃が気持ち悪い(ー ー;)

    お通じ ○

    カロリー合計:13:34
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163.5cm 48kg

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