150日後、45kgになった自分に会うために。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 75kg 69.1kg 0% (あと5.9kg) 155cm 75kgの体型
    体脂肪 33.5% 33.5% 20% 155cm 平均

 » 
2016年05月30日

  • 餡蜜

    40歳である。

    食事制限だけじゃもう落ちないお年頃。

    運動をハードにして、尚且つ食事制限じゃないと。

    150日後、私は45kgになっている。

    自分の自信とプライドを取り戻すために。

    今の彼氏は176cm、56kg

    最近冷めてきている。

    もう一度、振り向かせるために。もう、だれとも比べられたくないから。

    自分を取り戻す。

    カロリー合計:14:00
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餡蜜
餡蜜

155cm 72kg

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