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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 70kg 60kg 30% (あと10kg) 156cm 70kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 30% 156cm 体重とBMI

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2016年05月30日

  • 優奈子

    朝、鮭ご飯(子供の残り)、お好み焼
    昼、なし
    夕、

    カロリー合計:14:15
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朝、タケノコご飯 記録

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