14日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.2kg 80.8kg 50kg 9% (あと30.8kg) 160.4cm 80.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.4cm 平均

2016年05月30日

  • みるるるん

    記録

    カロリー合計:15:03
    •  
    • コメント1件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

記録 記録のみ

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化などを記録 ... のダイエット方法の効果を、さらに高めるために追加したいのは、グラフによる目に見える記録。こ ... 食直後か就寝前の入浴前などの決まった時間に測定する。体重が増えたときには、食事や運動、仕事内容など原因と思われることも記録 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 学部系統別就職率ランキング2015…91.8%の1位は?

    年と比較しもっとも伸び率が高く、2014年は4.3ポイントの伸びを記録した。文・人文・外 ... 部系統で異なる就職率2015」を発表した。2014年と比較し、就職率がもっとも上がったのは文・人文・外国語系で、資 ... 格取得できる学部が優位だった。  ランキングは、学部系統別平均実就職率を学部系統ごとに2014 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
未来のハナヨメ@みんなのウェディング
みんなのウェディングとダイエットクラブが花嫁ダイエットを応援します♪素敵に痩せて、理想のドレス姿に!結婚...
ウエディングドレスを綺麗に着たい!!
はじめまして。12月に結婚式を控えた者です。ウエディングドレスはまだ試着段階ですが、着てみてわかった!!...
30キロ減量したい!!仲間募集!!
無理なダイエットやリバウンドをせず、生活習慣を変える、永遠のヘルシーライフ!!スタート時、154センチ、...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
みるるるん
みるるるん

160.4cm 77.1kg

日記
15
ライバル
0
被ライバル
0