5月29日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 66.8kg 58kg 0% (あと8.8kg) 173cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 美容

2016年05月30日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:なし
    昼:きつねうどん、はちくの煮物
    夕:カサゴのから揚げ、魚肉ソーセージ1本、ハイボール500ml(260)ビターズ500ml(245)、氷結0500ml(185)
    間食:チップスター小1個




    情緒がとっても悪い

    カロリー合計:16:45
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実践中のダイエット方法

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にくきゅう@管理栄養士
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173cm 65kg

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