2「16:00起き、再び」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 52.3kg 43kg 7% (あと9.3kg) 145cm 52.3kgの体型
    体脂肪 32.6% 34.2% 25% 145cm モデル

2016年05月30日

  • あずみんぐる

    朝×

    昼×

    夕(17:00)
    ブリトー明太チーズ256
    モンスター50

    夜(0:30)
    ほうれん草とベーコンのスープ26
    小さな冷やし中華281
    雪の宿2個124
    チョコ50
    紅茶0

    運動

    カロリー合計:787kcal17:11
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実践中のダイエット方法

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あずみんぐる
あずみんぐる

145cm 50.7kg

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