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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.4kg 50kg 24% (あと11.4kg) 157cm 61.4kgの体型
    体脂肪 35.4% 32.6% 20% 157cm 理想

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2016年05月30日

  • たぬりん

    たくさん歩きました。

    お通じがよかったので、今朝減ったのかな。

    明日も増えずにいますように。

    カロリー合計:19:01
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実践中のダイエット方法

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たぬりん
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