56日目《記録のみ》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 98.5kg 90kg 0% (あと8.5kg) 150cm 98.5kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 理想

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2016年05月30日

  • ケティ

    朝)バニラアイス
    昼)納豆卵かけご飯、ラタトゥイユ、タピオカミルクティー
    夜)ハンバーグ、油揚げとネギの煮物、ヨーグルト

    カロリー合計:19:11
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ケティ
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150cm 97kg

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