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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 46.8kg 45kg 83% (あと1.8kg) 158cm 46.8kgの体型
    体脂肪 27% 158cm モデル

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2016年05月30日

  • roca

    朝 カフェオレ 黒酢ドリンク ハムサンド
    昼 サラダ カップ麺
    夜 ミニトマト1パック ブロッコリー 唐揚げ
    間食 飴

    カロリー合計:19:24
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実践中のダイエット方法

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158cm 48kg

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