食べちゃった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.4kg 55kg 20% (あと6.4kg) 152cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

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2016年05月30日

  • ayumoon

    朝玄米ご飯...あまり欲しくなかったのでお昼にかけてちょびちょび食べた。

    お昼 なし

    夕 玄米ちょびっと うどん 茄子の炒め物ちょびっと

    はぁ....悩んで食べたけど....食べちゃった。

    下痢しちゃってたから、明日からは少し考えないとね。

    生理にもなったし 生理は下痢する私にとっては普通だけど...体質改善 健康にしたい。

    生理中 カロリー合計:20:29
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