37 鶏胸肉のハム こくうまプリン

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 49.3kg 47kg 63% (あと2.3kg) 161cm 49.3kgの体型
    体脂肪 28.5% 24.5% 18% 161cm 理想

 » 
2016年05月30日

  • あの

    クックパッドにのってて作ったらなかなかいける(๑´ڡ`๑)
    時間かかるけど、簡単だし(*´罒`*)ニヒヒ♡︎
    昨日は朝も、昼も、肉食べすぎたのか、体重ふえてたけど、まっいっか
    ハム腹持ちいいっ!
    けど鶏肉2日目とかになると、私はチョイ匂いが気になっちゃうんだよね(꒦ິ⌑︎꒦ີ)臭みというか…
    家族誰も気にならないみたいなんだけど…
    でもたべるけどね(笑)

    仕事で差し入れプリンだったあぁぁ
    やったぁ♥︎︎∗︎*゚
    牛乳ビンの小さいのみたいに入ってるのなんだけど、濃くて美味しかったぁ(∩˃o˂∩)♡
    今からジム45分だけいってきまーす*ˊᵕˋ)੭

    朝食

    オレ、サラダ(レタス、胸肉ハム、コーン、豆)、納豆2パック、ご飯
    0kcal(1食分)

    昼食

    サラダ(レタス、鶏胸肉ハム、コーン、豆)、ミートソースチーズのせ、こくうまプリン、コーヒー
    0kcal(1食分)

    夕食

    グリーンスムージー
    0kcal(1食分)

    運動

    ブルガリアンスクワット30、ジム体幹45分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:54
    •  
    • コメント6件
    • 本気ママ 本気ママ 時間のたった鶏肉の独特な臭み、よく分かります~(^o^;)!
      私も、気になりながらも食べちゃうんですけどね(^^ゞ
      2016.05.30 22:55
    • あの あの > 本気ママさん
      あっやっぱり気になりますよねっ!!
      ハーブとか入れたらチョイ紛れんのかなぁ?
      もしうまくいったら、コメントにのせますねっ(๑›ω‹๑)੭
      どうせなら美味しく頂きたいψ(๑'ڡ'๑)ψ
      2016.05.30 23:05
    • りったん♡ りったん♡ わかる!鶏ハム2日目から臭いますよね!なので、セブンのやつ買ってしまう!(*´艸`*) 2016.05.30 23:22
    • もんた もんた 牛乳ビンのプリン美味しいよね!!!
      何故か洗ってしばらく容器を取っておいてしまうよ(笑)

      このあとクックパッド検索しよーっと!!鶏肉の臭み!あっしもわかる!!で、味付けに頼っちゃうのよ。
      2016.05.31 00:07
    • あの あの > りったん♡さん
      やっぱり気になりますか!
      セブンそばにないんですよねぇ(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
      腹持ちいいし、たんぱく質とれるしいからいなぁとおもってるんですが…
      2016.05.31 07:12
    • あの あの > もんたさん
      。:+((*´艸`))+:。 ぷぷっ
      ビンあらっておいてある(笑)

      鶏肉ハム1日目ならおいしかったよ!(๑´ڡ`๑)
      2016.05.31 07:14
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    。 これは男性のほうに多く、家族や恋人がせっかく作ってくれたのだからといって食べ ... たのが太るきっかけになったという例も多い。 食べ物に集中していると、多くの量を食べ ... で、食べすぎが気になる人は、これらのものを食卓には持ち込まない ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    ? イヤだなって思ってたけど、運よく浅草なんかに紛れ込んで、実はお笑いなんて、あまり好きな仕事じゃなかったんだけど ... 。いまの若い人たちは、どちらかというと競争とか自分が上に立つってのではなくて、初めから自分のランクを決めてるところはあるのかな ... 野監督:まあ40代から50代の人間は「たけしさんを見て育ってきました」って言い方もするけど、そのこどもの世代となるとおれが漫才やってた ...

    ダイエットNEWS
  • ベルナール鶴岡

    鶴岡駅 ゲスト想いのふたりが気になるアクセス・宿泊が便利!ゲストと笑顔の絶えない時間を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りり
  • *ともも
  • Jasmine
  • yukinorick
  • もんた
  • まきぴ
  • ゆの
  • yuki
  • りったん♡
  • 本気ママ
被ライバル - 全てを見る
  • 宗像
  • りり
  • ぴーたん
  • mikimiki
  • パキータ
  • りんご顔
  • 絶対に52キロになる‼️
  • パンクッキー
  • Jasmine
  • yukinorick
  • エマ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
あの
あの

161cm 51.4kg

日記
230
ライバル
10
被ライバル
19