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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 46.7kg 45kg 65% (あと1.7kg) 155cm 46.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年05月30日

  • はまたに


    朝:チーズ、クッキー

    昼:蒸し鶏のボウルサラダ、アメリカンドッグ

    間食:クッキー、飴

    夜:チーズ、チョコ、アイス



    カロリー合計:21:01
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実践中のダイエット方法

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はまたに
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155cm 46kg

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