ダイエット初日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.2kg 90.2kg 55kg 0% (あと35.2kg) 170cm 90.2kgの体型
    体脂肪 38.6% 38.6% 28% 170cm 平均

 » 
2016年05月30日

  • ふう

    食べ過ぎないように気をつけて~

    カロリー合計:21:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

体重減らない体脂肪減った

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    脂肪がつきやすいところに注目します。食べすぎた日、運動不足の日は特に気をつけてみるように ... ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体重の変化をつけて ... を始めたときには体重の変化をこまめに記録するようにします。 ダイエット効果の高い鏡の見方はありますか? 自 ... vol.220 - 体型を見て確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 山本耕史、妻・堀北真希と「外でも普通に飲みます」

    菜系、たまにお肉系など。以前は酔って色々食べ過ぎてしまうことがあったので、気をつけていますね」と ... クが固まることが確認されている。(出典:ダイエットラボ vol.150 - アルコールは“食べすぎて太る”原 ... かな」と語り、夫婦仲の良さを感じさせた。  また、おつまみについては「あまり塩分とらないように、野 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ふう
ふう

170cm 90.7kg

日記
2
ライバル
0
被ライバル
0