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    体重 73kg 64.7kg 55kg 46% (あと9.7kg) 156cm 64.7kgの体型
    体脂肪 0% 156cm 美容

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2016年05月30日

  • あかこ

    自分を追い込んでがんばろう(^^)
    踏み台昇降中々いいわぁ〜

    カロリー合計:21:09
    •  
    • コメント2件
    • クマさん体型 クマさん体型 踏み台昇降、なかなか手軽ですし、汗かきますしいいですよね!
      テレビ見ながらでもできますし!
      2016.05.30 21:34
    • あかこ あかこ > クマさん体型さん
      踏み台昇降、汗凄く出るんで脂肪が燃えてる!って感じがします 笑
      2016.05.31 06:32
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実践中のダイエット方法

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