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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.3kg 48kg 30% (あと8.3kg) 165cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

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2016年05月30日

  • もっさん


    朝 豆乳
    昼 お弁当
    夜 アイス
    間食 大福、フィナンシェ

    昨日一時間しか寝れてなくて、今日めっちゃしんどかった……( •᷄⌓•᷅ )੨੨

    仕事終わってマッサージへ
    肩だいぶましになったかな꒰⑅•ᴗ•⑅꒱

    いっそご褒美dayにしようと、アイスも食べた!

    明日からはまた甘い物我慢!

    カロリー合計:21:10
    •  
    • コメント2件
    • チェリー チェリー 久しぶりに来たらすごい痩せてる!
      おいつかれてまう~(´゚∀゚)
      2016.05.31 15:22
    • もっさん もっさん > チェリーさん
      本当にお久しぶりです!
      やっとちゃんとダイエット始めました(๑❛ꆚ❛๑)笑
      2016.06.01 01:38
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