2016.5.30

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 75.8kg 65kg 0% (あと10.8kg) 167cm 75.8kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 25% 167cm 美容

 » 
2016年05月30日

  • さんな

    今日食べた物

    カフェオレ
    カルピスソーダ
    豆乳コップ一杯
    アボカド1個
    レタス1玉
    ガリガリ君ライチ

    痩せ活
    リンパストレッチ
    腹筋
    プランク

    カロリー合計:683kcal21:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ス脂肪酸の存在が明らかになってから、マーガリンはダイエットに向いていないものとされるようになった。 トランス脂肪酸は、天 ... をおいしくするためにも使われていますが、加工食品の場合はパッケージに記載されています。 サンドイッチにはマーガリン ... が使われていますか? サンドイッチは具の水分がパンに染み込むのを防ぐためにマーガリン ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 「SAMURAI BLUE」のガリガリ君、期間限定登場!

     赤城乳業は5月20日、『ガリガリ君ソーダ SAMURAI BLUE』を ... 期間限定で発売した。  新パッケージでは、マスコットキャラクターの「ガリガリ君」が、トレードマークの「半袖・半ズボン」か ... 開催を控え盛り上がるこの時期にしか買うことのできない商品となっている。  更に、7本入り『ガリガリ君ソーダ ... 「SAMURAI BLUE」のガリガリ君、期間限定登場! ...

    ダイエットNEWS
  • サンタガリシア大聖堂

    大垣駅 2016年9月に迎賓館がグランドオープン!最大100万円分の特典も登場! ... サンタガリシア大聖堂 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年11月期生
2013年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みゆちぃ
  • リア
  • しょ子
  • 葡萄
  • ゆっこ
  • あおりんご
  • おりや
  • *Riko*
  • もも
  • ナツミ
  • みるりぃ
被ライバル - 全てを見る
  • せりさん
  • みゆちぃ
  • リア
  • ゆかにゃん
  • しょ子
  • クラリス
  • スナ
  • キヨ子
  • ゆっこ
  • あおりんご
  • おりや
同期生 - 全てを見る
  • よこ
  • みち
  • モフ豆
  • ジュリ
  • nat
  • もっちぃ
  • おーちゃん
  • ちょこ
  • 紅花
  • さえこ
  • ✂︎あゆ
さんな
さんな

167cm 74.5kg

日記
50
ライバル
32
被ライバル
22