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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 60.5kg 55kg 0% (あと5.5kg) 165cm 60.5kgの体型
    体脂肪 27.3% 27.3% 165cm 標準

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2016年05月30日

  • 純文学

    昨日食べ過ぎて増加したから朝夜でだいぶ減らしたはず!
    にしても、ナチュローのグリーンスムージーうますぎ!近くに出来ないかな…

    おやつ食べたんだった。
    茶の華ラングドシャ一枚、チョコ少し、鼓月みたいなの一個。

    朝食

    グリーンスムージー500ml
    0kcal(1食分)natural rowson

    昼食

    ニンニクきのこスープ、野菜とチキンのカレー
    0kcal(1食分)

    夕食

    紀文の調整豆乳200ml
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal21:29
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