落ちない。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 67kg 59kg 0% (あと8kg) 163cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年05月30日

  • ぶっちょ

    朝 食パン、ヨーグルト
    昼 ランチ
    夜 韓国のり、納豆、キムチ
    運動 腹筋60回、ウォーキング15分

    今日は昼にパン食べ放題ランチに行ってしまったー
    お腹空かなかったから夜は寒い軽く。
    二の腕細くする運動も始めた!

    カロリー合計:21:52
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ぶっちょ
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