ダイエットはじめます!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 45kg 0% (あと15kg) 153cm 60kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 153cm 平均

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2016年05月30日

  • ゆりか

    ケーキ屋勤務で、体重をもりもり増やし…
    店長がかわりストレスでもりもり…

    冬制服のカーディガンを脱ぐと、
    はちきれそうなシャツに、
    エプロンにのった腹の贅肉をみて、

    こんどこそ!!!本気で痩せる!!!
    …と、決意しました(><)


    間食・仕事終わりの炭酸・リプトンミルクティーを減らしていき、
    完全に0になるのを目指して!
    食事も、腹八分目!
    毎日犬の散歩&筋トレ!

    どれも一気にやると続かないので、
    自分のペースで頑張る(--)


    6月は、58.2キロを目指して
    地道に頑張る~~◎◎


    痩せて、自分に自信が持てるようになりたい!

    カロリー合計:22:14
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ゆりか
ゆりか

153cm 59.1kg

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