食欲なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 80.8kg 60kg 5% (あと20.8kg) 158cm 80.8kgの体型
    体脂肪 50% 0% 20% 158cm 体重とBMI

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2016年05月30日

  • なつ

    病院行く。
    朝、昼:おかゆ
        筑前煮
        だし巻き玉子
        煎餅2袋
    昼、夜:おかゆ
        酢の物 
        うずらの卵フライ

    カロリー合計:22:31
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実践中のダイエット方法

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なつ
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158cm 74.2kg

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