プランク

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 57.2kg 50kg 0% (あと7.2kg) 161cm 57.2kgの体型
    体脂肪 29% 27.3% 25% 161cm モデル

 » 
2016年05月30日

  • 緑子

    プランク66秒。
    60秒か限界だな(>_<") スコシ頑張って6秒プラス。
    スクワット10回。

    週末の食べ過ぎ飲み過ぎが響いてるし!
    ヤバイっすね~( ̄▽ ̄;)

    生理中 カロリー合計:22:33
    •  
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161cm 55.6kg

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