105日目【記録のみ】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 49.8kg 47.5kg 72% (あと2.3kg) 147cm 49.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 27% 147cm 理想

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2016年05月30日

  • たるちよ

    【10時半】豆乳、低脂肪乳【12時半】もやしと小松菜炒め、卵、とり天、納豆、ヨーグルト【19時】トマト、大根、豆乳、低脂肪乳【運動】ウォーキング4.7km6700歩

    カロリー合計:22:34
    •  
    • コメント2件
    • チョー偏食 チョー偏食 えええええええええええ。゚(゚´Д`゚)゚。

      たるちよさんってば、あの お好み焼き食べ放題とかで
      リバウンドしなかったんだねええ。

      日ごろの行いがいいからかしら、、、、、。
      羨ましいぃぃぃぃ!!!
      2016.05.30 22:50
    • たるちよ たるちよ > チョー偏食さん
      ( ´ ▽ ` )ノ♡
      おはようございます♪

      実は結構増えてましたの〜(>_<)
      土日月曜日のリセットで
      何とかもとに(?)戻りました。
      当分、お好み焼きは食べない( ̄◇ ̄;)
      って、あの時は思ったのに、
      もう食べたい気分でいっぱいです!
      しかも今 朝なのに( ̄▽ ̄)♡
      2016.05.31 07:38
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