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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 51.2kg 46kg 43% (あと5.2kg) 155cm 51.2kgの体型
    体脂肪 33% 29.8% 25% 155cm 理想

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2016年05月30日

  • えりんぎ

    覚悟していたもののすごいリバウンド具合( ; ; )
    今までで1番戻ったな。
    生理前の貯蓄も兼ねていると考えて、今週から週4でジョギングかウォーキングをするの再開します。これで夜のどか食い防止ね(^^)
    1ヶ月で47まで行きたい!!

    カロリー合計:22:43
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