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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 62.5kg 56kg 23% (あと6.5kg) 168cm 62.5kgの体型
    体脂肪 21% 20.6% 14% 168cm 平均

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2016年05月30日

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    月曜から仕事忙しくて疲れた

    カロリー合計:1800kcal22:46
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実践中のダイエット方法

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168cm 60.7kg

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