再開91日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 52.1kg 47kg 0% (あと5.1kg) 153cm 52.1kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 標準

 » 
2016年05月30日

  • ルリ

    うーん。
    今月は進歩なしだったな。
    明日もう一日あるけれども。
    来月が勝負だ!

    カロリー合計:22:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.196 - タイミングを考えてお風呂に入ろう

    のエネルギー代謝のうち20%ほどを占めているので、代謝が高まると大きなエネルギー消費につながる。 もう一 ... るめの温度でも長く入浴しすぎると筋肉が温まりすぎます。 寝る前に入浴して筋肉運動をすれば就寝中のエネルギー消費は、もっと増えますか? 筋肉が温まった状態なら寝ている間の脂肪の分解は進 ... れと同時に血流が盛んになっている状態では肝臓の働きが活性化してので、肝臓の中でのエネルギー代謝も高まっている。 肝臓は1日 ...

    ダイエットラボ
  • 梨花が語る、トップモデルの22年--梨花1/2【INTERVIEW】

    うすることで優先すべき大切なものが見えてくるんじゃないかな。 ――モデルとして体型維持のために気をつけていることは? 理想はあるけれど、実 ... 外セレブスナップが流行って、それまでは、ある程度の年齢になったらコンサバなスタイルになるのが主流だったのに、大 ... 。色んなジャンルと年齢層の雑誌にかかわれたのも、いい経験だったと思います。 ――一度沈んで、這い上がるためにしたことはある ...

    ダイエットNEWS
  • エクシブ京都 八瀬離宮

    地下鉄烏丸線「国際会館」駅 リゾートホテルで1日1組のセレモニー。日常を離れ、もう一つの京都へ小旅行 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
☆【卒業記念】☆
頑張った足跡が、この日記に残ってるね♪一緒に頑張ったライバルちゃんが卒業は悲しいけど一緒に頑張れて嬉しか...
綺麗にやせよう!!ダイエット研究会☆
どうせダイエットをするんだったら、綺麗にやせたいですよね!!とうことで、ダイエットの基本となる考え方をま...
2010年6月期生
2010年6月までに入会したメンバー集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もっち
  • ふみあき@管理人
  • まぁ
  • ゴマムギ
  • cacao
  • さ
  • サムライウーマン
  • Jus-min
  • みりん
  • りさ
  • なな∞
被ライバル - 全てを見る
  • めぐちん
  • ゆいぴょ
  • なる
  • たけ
  • もっち
  • サンチアゴ
  • ふみあき@管理人
  • まぁ
  • ゴマムギ
  • cacao
  • さ
同期生 - 全てを見る
  • あいぼん
  • すぅちゃん
  • ももちゃん
  • だいご
  • ジャイアン
  • まどか
  • はるる
  • 美咲
  • ヨヨ
  • まる
  • rurubu
ルリ
ルリ

153cm 51.6kg

日記
1699
ライバル
51
被ライバル
56