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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.4kg 46kg 30% (あと1.4kg) 159cm 47.4kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 体重とBMI

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2016年05月30日

  • hotchocolate

    That's what a friend of mine who I ran into said today.
    I wish I could say that too.
    "yeah, it's kind of busy these days, but that's what I like. Luckily I love doing what I'm doing."
    well, when can I be like him?

    Well anyway, I guess it was one of the great thing that happened today.
    I also got to think well about my situation and another acquaintance's situation. That made me feel clear, which is different from how I've felt so far. Thinking can be Knowing. Knowing can be Understanding. Even not, all of them can lead you for the better, if you try to be positive. in my opinion...


    apple jelly 100
    veggie cream soup 150
    chocolate in the morning 150

    peanuts bar of health/everything 300
    peanuts bar for everything great 300

    coconut cookies 100
    cafe latte 100
    cafe latte 100
    candies 100 (because I had 2 puccho & another candy)
    sukiyaki 200
    salad 100

    Another person told me "When I eat regularly, I lose weight. When I eat 2500 calories, I lose weight, about 3 kg per month. " I envy that!!
    As he says, he can eat Ramen or something like that 3 times a day and still lose weight.

    カロリー合計:1700kcal22:52
    •  
    • コメント1件
    • こもも こもも 頑張ってるねー! 2016.05.30 23:05
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