プール

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 72.1kg 65kg 29% (あと7.1kg) 170cm 72.1kgの体型
    体脂肪 22.7% 0% 15% 170cm 理想

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2016年05月30日

  • ポンコツ

    今日はプールへ行きました。

    全然泳げなかったのに最近ちょっと泳げるようになってきた!

    25メートル息継ぎしながら泳げるようになってきたのが嬉しい。

    まだまだ不格好だけどね。

    カロリー合計:23:06
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ポンコツ
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