131日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 60.8kg 55kg 37% (あと5.8kg) 161.3cm 60.8kgの体型
    体脂肪 33.4% 27.9% 20% 161.3cm モデル

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2016年05月30日

  • もん

    朝ごはん

    マック
    ロコモコバーガー
    オレンジジュース

    間食

    クレープ

    夕ごはん

    じゃこと紫蘇のみの炒飯
    卵スープ
    サラダ
    麻婆豆腐

    杏仁豆腐

    カロリー合計:23:15
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実践中のダイエット方法

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もん
もん

161.3cm 59.7kg

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