5月30日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 43.3kg 42kg 74% (あと1.3kg) 152cm 43.3kgの体型
    体脂肪 24% 19.4% 22% 152cm 標準

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2016年05月30日

  • なみ




    なし


    十五穀米
    豚肉の黒酢あん炒め
    鶏肉の照り焼き
    バームクーヘン
    ハッピーターン
    ヨーグルト


    ナスのわさび漬け
    ナスの照り焼き
    レアチーズタルト
    ハッピーターン
    イカ天

    カロリー合計:00:21
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なみ
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